HOLD SPACE
München · Bayern · DE
Recovery Gym im Münchner Lehel mit finnischer Sauna bei 90 °C, Eisbecken bei etwa 11 °C und geführten Sessions von 30 bis 45 Minuten. Keine Mitgliedschaft.
Im Lehel, etwa drei Gehminuten vom Isartor, betreibt HOLD SPACE ein Recovery Gym. Im Rückgebäude der Thierschstraße 20 gibt es eine finnische Sauna bei 90 °C und ein Eisbecken bei etwa 11 °C. Geführte Einheiten für Kontrast, Mobility, Stretching und Breathwork dauern 30 bis 45 Minuten. Gebucht wird pro Session, eine Mitgliedschaft gibt es nicht.
Öffnungszeiten
Keine festen Öffnungszeiten. Geöffnet zu den Sessions im Kurskalender auf der Website.
Angaben ohne Gewähr — aktuelle Zeiten bitte auf der offiziellen Website prüfen.
Highlights
- ✓Finnische Sauna bei 90 °C
- ✓Eisbecken bei etwa 11 °C
- ✓Geführte Kontrast-Sessions
- ✓Textilsauna, 30–45 Minuten
Tipps für deinen Besuch
- 💡Badeanzug oder Shorts, Badeschlappen und ein eigenes Handtuch mitbringen. Ein Handtuchpaket kann geliehen werden.
- 💡Termine lassen sich bis 12 Stunden vorher über Mindbody oder die Aggregator-App verschieben.
- 💡Keine eigenen Parkplätze. Isartor liegt etwa drei Minuten entfernt, der Eingang ist im Rückgebäude.
- 💡Vorher in den Kurskalender schauen. Feste Öffnungszeiten gibt es nicht.
Häufige Fragen zu HOLD SPACE
Was kostet eine Session bei HOLD SPACE? +
Sauna und Eisbad kosten 29,90 € self-guided und 34,90 € mit Coach. Mobility, Stretching und Breathwork kosten 29 €. Sauna Unlimited liegt bei 59 € für 30 Tage ab dem ersten Besuch. Eine Mitgliedschaft gibt es nicht. Alle Preise inklusive Umsatzsteuer.
Wo liegt HOLD SPACE? +
HOLD SPACE liegt in der Thierschstraße 20 (Rückgebäude), 80538 München, im Lehel. Vom S- und U-Bahnhof Isartor sind es etwa drei Minuten zu Fuß. Eigene Parkplätze gibt es nicht.
Ist die Sauna bei HOLD SPACE textilfrei? +
Es ist eine Textilsauna. Mitgebracht werden Badeanzug oder Shorts, Badeschlappen und eigene Handtücher. Ein Handtuchpaket kann gegen Pauschale geliehen werden.
Wann hat HOLD SPACE geöffnet? +
Feste Öffnungszeiten gibt es nicht. Geöffnet ist zu den Sessions im Kurskalender auf thehold.space. Google Maps zeigt derzeit abweichende Zeitfenster. Vor dem Besuch zählt der Kalender.
Brauche ich für HOLD SPACE eine Mitgliedschaft? +
Nein. Sessions werden einzeln gebucht oder über ein 10er-Ticket. Wellpass, Wellhub, Urban Sports Club und ClassPass werden akzeptiert. Für Sauna und Eisbad verlangen Wellpass und Urban Sports Club 10 € Zuzahlung, Wellhub und ClassPass nicht.